Recensie Aart

unnamed.jpg

Personal Training recensie

Mijn naam is Aart Verhaagen en ik ben eigenaar van NAVSport&Business. Ik ben sporttherapeut en masseur. Ik behandel mensen met (pijn)klachten die ze ervaren bij hun bewegingen. Dit doe ik door middel van massagetechnieken en mobilisatie technieken.


Ik ben 54 jaar en redelijk sportief. Ik hou van mountainbiken, racefietsen en hardlopen,
dus ik ga een stevige uitdaging niet uit de weg! Om zo’n soort stevige uitdaging aan te gaan kies ik ervoor om redelijk veel te trainen. Ik heb Rafid en Martijn ongeveer 5 jaar geleden leren kennen bij de fitnessketen Fitland,
waar zij ook werkzaam waren. Zij als Fitnessinstructeurs en ik als Spinninginstructeur. Later toen zij als ZZP-er verder gingen, vertelde ik over mijn uitdaging om de Marmotte
challenge te gaan fietsen, namelijk op één dag 175 kilometer fietsen in de Alpen met ruim 5000 hoogtemeters.


Rafid heeft een jaarplan gemaakt om mij specifiek te kunnen trainen voor deze zware tocht en sindsdien ben ik actief krachttraining aan het doen. Ik merkte op dat ik kracht- en krachtuithoudingsvermogen mistte. Daarom ben ik Personal Training erbij gaan doen om ook tijdens de tocht meer te kunnen genieten ook van de omgeving.


Inmiddels ben ik bijna 2 jaar bezig en voel ik mij sterker als ooit tevoren en dat op mijn leeftijd! Niet alleen tijdens mijn fietstochten, maar ook overdag op mijn werk voel ik dit
verschil. Inmiddels heb ik een aantal 200 kilometer mountainbiketochten gedaan als test en juni ga ik met volle vertrouwen mijn challenge aan, mede dankzij Move Optimal.


In 2019 fietste ik Bartje 200 in een tijd van 9 uur en 8 minuten (samen met 4 ploeggenoten), met veel kramp en volledig uitgeput over de finish. In 2021 fietste ik met
mijn neef (zijn eerste keer dus ik moest mijn tempo aanpassen) en pas op 160 km toen hij kapot was, ben ik verder alleen gaan fietsen. Ik kwam uiteindelijk binnen in een tijd van 8 uur 52 minuten. Maar, ditmaal zonder kramp en niet uitgeput.


De trainingen, de motivatie, de gezelligheid en de deskundige begeleiding hebben mij gebracht waar ik nu ben dat geeft voldoening en vertrouwen.


Never give up

- Aart -