Recensie Tineke

Small Group Training recensie

​

''Sinds twee jaar doe ik aan CrossFit en daarnaast train ik zelf op de fitnessvloer. Via de CrossFit trainingen maakte ik kennis met Rafid, een van de trainers.

​

Nu train ik bij hem via Move Optimal. Ik doe mee aan de Kettlebell training, CrossFit en olympisch gewichtheffen. Het is een leuke, uitdagende en afwisselende combinatie van Workouts. Bij Move Optimal is het mogelijk om op maat te trainen in een groep. Dat is heel prettig en voor iedereen toegankelijk.

​

Ik ben zeer tevreden over de begeleiding van Rafid. Hij motiveert, daagt uit, corrigeert en remt af als dat nodig is. Hij let op ieder individu en diens mogelijkheden, dit alles serieus maar ook met humor. Er heerst een gezellige en sportieve sfeer met sporters van allerlei leeftijden en niveaus.

De trainingen bij Move Optimal helpen mij om technisch beter te worden in de uitvoering van de oefeningen en daarnaast om sterker te worden mentaal en fysiek.''