Recensie Jilt

Groepstraining recensie

​

“Ik doe nu een aantal jaren met veel plezier mee met de CrossFit-achtige Workouts binnen onze sportschool. Op een gegeven moment merkte ik op dat ik technisch gezien stilstond; met name met de complexere bewegingen binnen het onderdeel Weightlifting.

​

Bij Rafid volgde ik een trainingsprogramma Olympic Weightlifting. Behalve dat het gewoon enorm leuk is om te doen, leer ik langzaam de techniek van bijvoorbeeld de Snatches beter te beheersen. Door de tips van Rafid, merk ik op dat ik écht vooruit ga, meer gewicht aankan en nog meer plezier in de WOD’s heb!”​